東郷町のヨガ｜50代からのやさいいヨガ・初めての方も大歓迎

更年期以降の体力低下や姿勢の変化にも

・肩こりや腰痛の予防
・運動不足の解消
・ストレス発散
・無理なく続けられる運動習慣づくりを目指しています。

無理をしない		人と比較しない
痛みの予防・緩和		ストレス解消

代替医療としての「本来のヨガ」を目指しています。

身体の硬い方も、初心者の方も高齢の方も安心してご利用いただけます。お気軽にお問い合わせください。

:女性限定

持ち物

お水

タオル

動きやすい恰好

ヨガマット（レンタル200円）

Lessonの１5分ほど前にお越しください。

自慢の石造りスタジオ

石造りの雰囲気の中、アットホームな環境でどなたでも参加できるリラクゼーション効果の高いヨガややさしいヨガからご用意しております。