Personal Diet

運動が嫌いでも大丈夫。誰でも無理なくDietできる、そんなプログラムを考えました。

きつい運動なく筋肉を付けて脂肪を落とす、メリハリのある美Bodyを作り上げます。痩せやすくて太りにくいカラダへ


磁場の力で30分40,000回の筋収縮 Fit Carvinng

癒されながら筋力UP+脂肪燃焼

□運動が苦手な方

□ダイエットがうまくいかない方

□膝やコリが痛く運動が出来ない方

□筋力不足の方

 

ぜひ、ご相談下さい。

オーナー mika

40代を超えあっという間に太ってしまった私も、fit carvingとDiet mealで現在9.5キロダイエット出来ました。

最近はお客様にも「痩せたね」と言われるようになったり、着れなくなっていたワンピースが着れるようになったり、うれしい日々が続いています。

 


ストレスやけが、環境の変化で気が付いたら太っていた…本当にそんな感じなんですよね。その時は水を飲んでも空気を吸っても太ってしまうような気持ちになります。食事制限をしてみたり運動してみたり…なかなか続きません。「もういいやこのままで」何度もそう思います。「貫禄があっていいんじゃない?」優しいお客様にそんな励まし?のお言葉も頂いたり「たかの友梨もふくよかだし、まぁいいか…」と思ったり。

太っていても別にいいんです。体型の事を人にとやかく言われることではありません。渡辺直美さんもとってもかわいいです。

でも、もし少しでも健康を害したり、膝などの痛みがあったり

「痩せたい」「痩せなくては」と思う気持ちがあるなら、ぜひそのお手伝いをさせて下さい。

フィットネスクラブで14年、美容サロンで12年の経験を活かし、女性が無理せずダイエット出来る方法を考えました。

ダイエットは「食事8割、運動2割」、これは間違いありません。その運動2割は圧倒的に筋トレです。

 

女性が筋肉トレーニングで筋力Upするのは、とても辛くて時間がかかり大変です。

そこで色々考え、調べ、取り寄せ、試食、体験、探求した結果「fit carving」と「Diet meal」を見つけました!30分で腹筋41000回のこの威力とダイエットにぴったりな栄養バランス(筋肉を作るPFCBalance、脂肪燃焼のビタミンミネラル)、この組み合わせが最強です。

「もういいじゃん、このままで」と思っていた私でも、自分でびっくりするほど無理なく痩せることができました。

 

あきらめないで、ぜひ一度お試しください。

ご相談はお気軽にLINEからお待ちしております。

 

 

※ヨガレッスンと組み合わせたコースもございます!


楽して筋トレ、食べながら痩せる!

フィットカービング虎の巻はこちらから

ダイエット情報をお届けします!


他社との比較

●大手パーソナルジム 3ヶ月45万円

●耳○ぼダイエット  3ケ月30万円

●エステサロン同技術 1ヶ月サブスク10万円

このように他社のダイエットメニューと比べても

お得な価格です。

筋肉を付けてたんぱく質中心の食生活へ変えていく、リバウンドがしにくいダイエットです。

メリハリBodyを目指し、

ぜひ、この機会に覚悟を決めてまずはお試し下さい。

 



【結果重視】筋肉をつけて痩せる、お客様の結果をぜひご覧ください。

before after


体脂肪率27.3→20.4%【-6.9%】

50代,週2~3回 2.5ヶ月

お腹周り含め、お顔から全身スッキリ

肌にハリが出て、気にされていた下半身もシェイプ。お尻もヒップアップされました

フィットカービング終了後も体脂肪率が減少

【計-10.7%】

BMIは変わらず、体脂肪率が減っているので、筋肉量が増えているのがわかります。リバウンドしにくい一番理想的なダイエットです。



体脂肪率-5.5%

50代,週2~3回→週1回 2.5か月

体重 -3.5kg

とてもお腹がすっきりしました。

 

体重-3キロ

50代,週3回 2か月

体重 -3kg

全体的に細くなりましたが、特に足がほっっそりとし娘さんに褒められるそうです。

 

体脂肪率-3.3%

50代,8週間

週1回

体重 1.1kg

体脂肪率-3.3%

 

 

 


体脂肪率-3.1%

40代,fit carvigのみ 週2~3回 3週間

気になる下っ腹がスッキリしました。

体重-2.6キロ、体脂肪率-3.5%

30代週1~2回→週1回

Diet meal利用

6週間経過 体脂肪率-1.7%

8週間経過 体重-3.5kg、体脂肪率-3%

身体が引き締まり、姿勢が美しくなっているのがわかります。

16週間修了

体重 -2.6kg

体脂肪率-3.5%

 

体重-3.3キロ、体脂肪率-3.9%

60代,週2回 

Diet meal利用

3週間経過 体脂肪率-2.0%

8週間経過 体脂肪率-4.5%

12週間終了 

体重-3.3kg

体脂肪率 -3.9%

姿勢が美しくなり、腰回りがすっきりと。

目標の体脂肪率20%台へ。60代とは思えない若々しさです。

履けなくなっていたスカートが履けるようになりました。

 

 


体脂肪率-3.9%

50代, 週3回→週1回 

Diet meal利用

4週間経過 体脂肪率-2.4%

6週間経過 体脂肪率-4.9%

腹筋が見え始め、お腹・背中がスッキリ

肌のたるみがなくなり、ヒップアップ

20週間終了

体脂肪率-3.9%

体重0.2kg

元々BMIは20.5のため筋肉を増やし、体脂肪を減らすことに専念。

体脂肪が減り、ウエストサイズがダウンしました。

 

体重-1.6kg

40代, 週2回

4週間 

体脂肪率-0.5%

体重-1.6kg

ウエスト-2㎝

元々細く、きれいな姿勢ですが

前重心が真ん中重心に、より美しい姿勢になりました。ヒップアップされているのもわかります。

 

ただいまチャレンジ中

40代, 週1~2回→週1回

Diet meal利用

1ヵ月経過 体脂肪率-2.2%(写真)

ウエスト、背中がスッキリし、ヒップアップ、姿勢改善が見られます。

 

6週間経過 体脂肪率-3.2%

9週間経過 体脂肪率-4.2%

20週間経過 体脂肪率-4.8%

ますます絞ってメリハリBodyへ。

目標の体脂肪率22%台へ突入。

 


体脂肪率-1.8%

50代, 4週間 

週2回→1回

体重 -1.3kg

体脂肪率-1.8%

 

 



ただいまチャレンジ中

40代週1回

Diet meal利用

1ヶ月 経過 

体脂肪率-5.3%

 

ただいまチャレンジ中

40代 週1~2回

6週間経過

体脂肪率−3% 筋肉量+1.4kg

 

ただいまチャレンジ中

40代 4週間

週3回

4週間経過

体脂肪率 -2.1%

体重-0.6kg

ウエスト -4㎝


ただいまチャレンジ中

40代 週3~4回

8週間経過

Diet meal利用

体脂肪率−11.7% 体重-2.9kg