寝たまま筋トレ Diet
運動が嫌いでも大丈夫。誰でも無理なくDietできる、そんなプログラムを考えました。
きつい運動なく筋肉を付けて脂肪を落とす、メリハリのある美Bodyを作り上げます。痩せやすくて太りにくいカラダへ
【結果がすべて】磁場の力で30分41,000回の筋収縮 Fit Carvinng
見た目だけではない、数字で結果を出します！
※個人差があります
癒されながら筋力UP+脂肪燃焼
□運動が苦手な方
□ダイエットがうまくいかない方
□膝やコリが痛く運動が出来ない方
□筋力不足の方
□3,4回で効果を実感！膣トレにも
ぜひ、ご相談下さい。
オーナー mika
「痩せたい」「痩せなくては」そのお気持ち、ぜひお手伝いをさせて下さい。
女性が無理せずダイエット！
ダイエットは「食事8割、運動2割」、その運動2割は圧倒的に筋トレ！
筋トレがいい理由！
①基礎代謝が上がる
②筋トレ中だけでなく、修復時もカロリーを消費
③メリハリのあるボディに
女性が筋肉トレーニングで筋力Upするのは、とても辛くて時間がかかり大変です。
そこで「高密度焦点式電磁」による最新技術の「fit carving」！30分で皮下7㎝まで腹筋41000回の筋収縮。
さらに、筋力UPのためのPFCバランスが整った食事指導。
たったこの2つ！
あきらめないで、ぜひ一度お試しください。
ご相談はお気軽にLINEからお待ちしております。
女性のカラダで筋肉を付けていくのは時間と労力がかかります。
フィットカービングはなんと！3週間から6週間で効果を発揮！
きちんと筋肉をつけて脂肪を減らす！
そのカラダになっていくには2か月から3ヶ月ほどが目安になります。
●多彩なコース、ヨガレッスンとの組み合わせもあり！
FITcarvingの流れ
他社との比較
●大手パーソナルジム 3ヶ月45万円
●耳○ぼダイエット 3ケ月30万円
●エステサロン同技術 1ヶ月サブスク10万円
このように他社のダイエットメニューと比べても
お得な価格です。
筋肉を付けてたんぱく質中心の食生活へ変えていく、リバウンドがしにくいダイエットです。
メリハリBodｙを目指し、
ぜひ、この機会に覚悟を決めてまずはお試し下さい。
before after
体脂肪率27.3→20.4%【－6.9%】
50代,週2~3回 2.5ヶ月
お腹周り含め、お顔から全身スッキリ
肌にハリが出て、気にされていた下半身もシェイプ。お尻もヒップアップされました
フィットカービング終了後も体脂肪率が減少
【計－10.7%】
BMIは変わらず、体脂肪率が減っているので、筋肉量が増えているのがわかります。リバウンドしにくい一番理想的なダイエットです。
姿勢を整えながらダイエットを目指します
30代 4回 体脂肪率－1.6%
【お悩み】お腹ぽっこり
体幹を鍛え、腹圧を上げていきます
収縮している筋肉を伸ばし、緩んでいる筋肉を鍛えます
姿勢が美しくなることは、スタイルが良くなるだけでなく
この先悪い姿勢から起こるであろう
「骨盤底筋のゆるみ」「四十肩」「腰痛」「股関節痛」「膝痛」を予防します。
筋肉がなければ美しい姿勢は保てません。
30代を超えると「1年に1%ずつ筋肉は減少」していきます。
食事制限や有酸素運動のみのダイエットではさらに筋肉を落とします。そしてリバウンドします。
筋肉を付けながら健康的にダイエットしていきましょう！
辛い筋トレが苦手な方は、ぜひフィットカービングをお試し下さい。
体脂肪率－5.5%
50代，週2~3回→週1回 2.5か月
体重 －3.5kg
とてもお腹がすっきりしました。
体重－3キロ
50代，週3回 2か月
体重 －3kg
全体的に細くなりましたが、特に足がほっっそりとし娘さんに褒められるそうです。
体脂肪率－6.2%
50代，8週間
週1回
体重 1.1kg
体脂肪率－3.3%
体脂肪率ー12.4%
40代 週3~4回
8週間経過
Diet meal利用
体脂肪率−12.4% 体重－2.9kg
体重－3.3キロ、体脂肪率－3.9%
60代,週2回
Diet meal利用
3週間経過 体脂肪率－2.0%
8週間経過 体脂肪率－4.5％
12週間終了
体重－3.3kg
体脂肪率 －3.9%
姿勢が美しくなり、腰回りがすっきりと。
目標の体脂肪率20%台へ。60代とは思えない若々しさです。
履けなくなっていたスカートが履けるようになりました。
体脂肪率－4.8%
40代, 週1~2回→週1回
Diet meal利用
１ヵ月経過 体脂肪率－2.2%（写真）
ウエスト、背中がスッキリし、ヒップアップ、姿勢改善が見られます。
6週間経過 体脂肪率－3.2%
9週間経過 体脂肪率－4.2%
20週間経過 体脂肪率－4.8%
ますます絞ってメリハリBodyへ。
目標の体脂肪率22%台へ突入。
体脂肪率－3.1%
40代,fit carvigのみ 週2~3回 3週間
気になる下っ腹がスッキリしました。
体重－3.8kg、体脂肪率－2.6%
30代2か月
1ヶ月週2→2か月目フリー
6週間経過 体脂肪率－1.7%
お腹周り腰回り、背中のお肉がかなりスッキリしました。
筋力は維持したまま、内臓脂肪もかなり減少。
体重－2.6キロ、体脂肪率－3.5%
30代週1~2回→週1回
Diet meal利用
6週間経過 体脂肪率－1.7%
8週間経過 体重－3.5kg、体脂肪率－3%
身体が引き締まり、姿勢が美しくなっているのがわかります。
16週間修了
体重 －2.6kg
体脂肪率－3.5%
体脂肪率－3.9%
50代, 週3回→週1回
Diet meal利用
4週間経過 体脂肪率－2.4%
6週間経過 体脂肪率－4.9%
腹筋が見え始め、お腹・背中がスッキリ
肌のたるみがなくなり、ヒップアップ
20週間終了
体脂肪率－3.9%
体重0.2kg
元々BMIは20.5のため筋肉を増やし、体脂肪を減らすことに専念。
体脂肪が減り、ウエストサイズがダウンしました。
8回体重－1.6kg
40代, 週2回
4週間
体脂肪率－0.5%
体重－1.6kg
ウエスト-2㎝
元々細く、きれいな姿勢ですが
前重心が真ん中重心に、より美しい姿勢になりました。ヒップアップされているのもわかります。
8回体脂肪率－1.8%
50代, 4週間
週2回→1回
体重 －1.3kg
体脂肪率－1.8%
