おうちヨガ【minakoの部屋】

猫伸びのポーズ

ワンポイントレッスン

気持ちよ～く胸を開いて呼吸を深くし肩回りも伸ばしていきましょう♪

朝起きてスッキリと夜寝る前に気持ちよく、ぜひご自宅でもお試し下さい。

猫背を矯正し姿勢改善
ダイエット、バストアップ
肩こりの緩和など