企業向けのリフレッシュ椅子ヨガ～出張いたします～
集中力UP、ストレス解消、運動不足解消、リフレッシュ、笑顔が広がる
そんな福利厚生にヨガはいかがですか？
からだの恵みのヨガは「誰にでも出来る優しいヨガ」です。呼吸法を中心に無理のないポーズで心身のリフレッシュを図ります。
社内で気軽に出来る「椅子」を使ったヨガ。会議室やデスクでも行うことが出来ます。
仕事の忙しさや悩みによるストレスを緩和させ、ストレス解消・集中力UPに役立ちます。
みんなが笑顔でみんなが元気・・・そんな福利厚生の一つにぜひお役立て下さい。
①場所は？
場所は会議室などで充分ですし、規模に合わせたヨガを行います。
②準備は？
タオルとお飲物をご用意下さい。
③時間は？
６０分が基本ですが３０分～９０分までお選び頂けます。
★①、②、③、ご予算含めてご要望に合わせて対応させて頂きます。
ご質問等は、こちらから
からだの恵み「リフレッシュ椅子ヨガ」は・・・
・身体の硬い人でも大丈夫
・老若男女大丈夫
・無理のないポーズ
・スローな動きでもしっかりと伸ばします
仕事による
・首・肩こり
・腰痛
・眼精疲労
・むくみ
などの不調を楽しみながら解消していきます
